Упражнения для ног. Жим ногами.
Опубликовано: 29.03.2017

Этот станок, назван в честь его идеологического создателя - известного культуриста, нашего соотечественника Жору Гаккеншмидта (также известного под псевдонимом "Российский лев") – конкретно он выдумал такую разновидность приседаний, - как Гак-приседания. Устройство «Угловая машина для приседов» приемущественно предназначено для изолированного развития квадрицепса и мускул голени.
Упражнения для ног. Жим ногами.
В отличие от обычных приседаний со штангой на плечах тренажер существенно снимает нагрузку с позвоночника, также понижает возможность травмирования коленных суставов.



















































![[kulturizm63.ru] Пулловер сидя в тренажере(, 2009-03-06T10:50:42.000Z)](https://i.ytimg.com/vi/SVvBA6YYga0/mqdefault.jpg)







