Сейду Думбия снова ждут в ЦСКА

Тренировка Спецназа в спортзале на камеру

Опубликовано: 19.08.2017

видео Тренировка Спецназа в спортзале на камеру

Иван Банных — персональный тренер тренажерного зала

Функциональные обязанности инструктора тренажерного зала



Инструктор тренажерного зала выполняет следующие должностные обязанности:

1. Соблюдает правила внутреннего трудового распорядка компании, исполняет надлежащим образом приказы руководства.

2. Выходит на работу только в одежде установленного образца, имеет опрятный вид.


Как накачать ягодицы и бедра?! Подборка лучших упражнений с комментариями!

3. Быстро и корректно реагирует на жалобы клиентов, разрешает конфликтные ситуации.

4. Поддерживает порядок и чистоту в тренажерном зале в течение дня, мотивируя клиентов складывать спортивное оборудование и инвентарь в отведенные места, или самостоятельно убирает инвентарь после использования клиентом.


Супер пресс. Рассказывает фитнес-модель Денис Гусев.

5. Своевременно заполняет соответствующую внутреннюю документацию, необходимую для текущего контроля результатов работы.

6. Предоставляет в конце месяца полный отчет по проведенным инструктажам и персональным тренировкам.

7. До начала тренировок проводит оценку общего физического состояния и развития клиента, выявляет, какая физическая коррекция тела с помощью занятий ему необходима, выясняет у клиента наличие заболеваний, травм и противопоказаний к определенным видам занятий и силовых нагрузок.

8. Определяет физические способности клиента по различным критериям (сила, гибкость, ловкость, выносливость), проводит антропометрические замеры (вес, рост, давление, пульс и т. д.) и выбирает оптимальные формы и виды занятий для него.

9. Обучает клиентов правильной и безопасной технике выполнения упражнений, проводит инструктаж по технике безопасности и создает условия предотвращающие возникновение случаев травматизма.

10. Составляет планы занятий с применением наиболее эффективных методик проведения разминок и тренировок.

11. Проводит ознакомление клиентов со спортивным оборудованием и инвентарем, учит им пользоваться.

12. Демонстрирует упражнения для разминки, основные элементы и последовательность выполнения упражнений в процессе тренировки.

13. Осуществляет контроль выполнения упражнений и их отдельных элементов, анализирует допускаемые во время занятий ошибки.

14. Проводит индивидуальные консультации в случае возникновения сложности при выполнении определенных упражнений, а также консультации по режиму питания, его сбалансированности, подсчета энергозатрат.

15. Ведет систематический контроль, учет и анализ результатов, индивидуальную оценку эффективности тренировок каждого занимающегося у него клиента.

16. Способствует быстрой адаптации вновь поступивших клиентов.

17. Соблюдает требования охраны труда, техники безопасности, гигиены и санитарии труда, противопожарной безопасности, предъявляемые к организации работы тренажерного зала, оборудования и оснащения, используемого при занятиях в нем.

18. Оперативно принимает меры по устранению нарушений техники безопасности, противопожарных и санитарных правил. Информирует руководство фитнес-клуба о выявленных нарушениях.

19. Изучает новые направления, технологии, техники, методики поведения тренировок, новое спортивное оборудование, режимы сбалансированного и рационального питания, повышает свой профессиональный и спортивный уровень.