Сейду Думбия снова ждут в ЦСКА

Не растут мышцы? Что делать? Денис Гусев

Опубликовано: 24.08.2017

видео Не растут мышцы? Что делать? Денис Гусев

Почему мышцы не растут? Предел мышечного роста. Что лимитирует рост мышц? Почему не растет бицепс?

 



Всем привет. Сегодня коснемся проблемы отсутствия видимого прогресса.

 

 

Вы ходите в тренажерный зал, занимаетесь как маньяк, а прогресса все нет и нет. Попробуем разобраться почему не растут мышцы.

 

 

У всех у нас знакомство с железным спортом происходило приблизительно одинаково. Посмотрели с товарищем фильм с Арнольдом и захотели стать такими же сильными и красивыми. Нашли программу его тренировок и пошли записываться в ближайший спортзал. Упорно занимались по ней в течение месяца, а прогресса нет, мышцы не выросли ни на грамм.


Почему У Тебя Не Растут Мышцы!

 

Возможно, вам повезло и в вашем спортзале имеется тренер. Он даст вам продвинутую методику накачки мышц. После 8 недель занятий по новой методике картина та же. Ни грамма мышечной ткани. Все еще стыдно раздеться. Начинают закрадываться смутные подозрения. Почему у меня не растут мышцы? Потрачено столько сил и времени, а результат нулевой. Может это спортзал неправильный или программа мне не подходит, наверное, тренера я когда-то обидел. В общем, пора завязывать с этими железяками, пойду, лучше в лыжный кружок запишусь.


Что делать если вы тренируетесь, а мышцы так и не растут