Сейду Думбия снова ждут в ЦСКА

Тренажер-степпер "ТВИСТ" Twist Stepper

Опубликовано: 07.09.2017

видео Тренажер-степпер

КАК ПОЧИНИТЬ СТЕППЕР, если тренажер скрипит ✔ Смотри и учись!

Этот небольшой тренажер способен принести немалую пользу здоровьюОн заставляет работать множество мышц тела: мышцы ног, бедер, ягодиц (то есть проблемных зон). Занятия на шаговом тренажере позволят избавиться от «галифе» и сделать ноги стройными и сильными, а ягодицы – подтянутыми.В сочетании с правильным питанием и антицеллюлитной косметикой, степпер помогает сделать «апельсиновую корку» незаметной.При правильно выполняемой ходьбе тренируются и хорошо прорабатываются также и мышцы пресса, что позволит подтянуть живот и избавиться от складок на нем.Степперы с рычагами дают возможность тренировать руки и мышцы груди и спины.Шаговой тренажер относится к кардиотренажерам, а значит, укрепляет все системы организма и улучшает метаболизм.Аэробные нагрузки, сжигая жир, помогают телу избавляться от лишнего, оставляя в норме мышечную массу.Полчаса занятий на степпере со средней интенсивностью позволяют потерять от 250 ккал.Читайте еще:  Боковая планка: все тонкости выполнения чудо-упражнения для похуденияКак заниматься на степпере правильно


Как у любого тренажера, у степпера имеются свои особенности и секреты, знание которых позволит научиться сжигать калории, улучшить здоровье и потратить на это минимум времени.


Тренажер-степпер "ТВИСТ" Twist Stepper