Сейду Думбия снова ждут в ЦСКА

Как быстро снять спазм мышц шеи и спины

Опубликовано: 14.09.2017

видео Как быстро снять спазм мышц шеи и спины

Борис Михайлович советует, что делать, если защемило шею

При травмах подобных растяжению мышц живота, плеча, шеии и других больному сразу же оказывают первую помощь. Ему обеспечивают полный покой. Для этого человек должен прилечь на твердую поверхность или кровать. Под шею ему подкладывают валик, скрученный из ткани. Таким образом, нагрузка на позвоночный столб распределяется равномерно, что значительно облегчает состояние больного. Для снятия болевых ощущений и отечности на зону повреждения накладывают холодный компресс. Его нельзя прикладывать к открытой коже. Лед заворачивают в салфетку или полотенце. Затем принимают нестероидные противовоспалительные препараты. Для уменьшения болевых ощущений можно принять «Парацетомол», «Ибупрофен», «Кетанов», «Баралгин». Через 2 дня поврежденные места начинают растирать. Для этого используют специальные гели и мази. Одни из самых популярных из них – это «Бен-гей», «Терафлекс», «Фастум-гель». При несчастных случаях таких, как падение или ДТП, сразу обращаются к врачу, так как растяжение мышц может быть самой меньшей из проблем. В тяжелых случаях может понадобиться иммобилизация шейного отдела при помощи специального медицинского воротника или бандажа для шеи.


Как быстро снять спазм мышц шеи и спины

Дифференцируют 3 степени травмы:

И каждый родитель должен знать, что делать, если ваша дочь, играя,  потянула шею, или ваш сын-озорник упал на ледяной горке.

Первое, на что стоит обратить внимание взрослым:


Немеют руки!? Почему? Что делать? Лестничные мышцы