Сейду Думбия снова ждут в ЦСКА

ОПТИМИЗАЦИЯ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ КОМАНДЫ ПО ПЛАВАНИЮ В ВЫСШИХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЯХ

Опубликовано: 31.01.2018

1 Федорова О.Н. 1

1 АОУ ВПО «Ленинградский государственный университет им. А.С.Пушкина»

В статье представлены материалы исследования организации, структуры, методов, содержания предсоревновательного этапа подготовки пловцов. Обоснована актуальность оптимизации подготовки сборной команды по плаванию в условиях высшего учебного заведения с целью достижения высоких результатов на соревнованиях. Показаны результаты педагогического эксперимента: организации и проведения 12-дневного предсоревновательного сбора на базе университета по программе составленной на основании разработанных практических рекомендаций. Доказана эффективность предложенного варианта распределения объемов физических нагрузок в различных зонах интенсивности, что позволило успешно решить задачи предсоревновательного этапа и не только успешно представить свое учебное учреждение на соревнованиях, но и сформировать единый творческий коллектив, объединенный общими целью и задачами.

физическая культура

университет

студенческий спорт

плавание

предсоревновательный этап

тренировочные занятия

соревнования

результаты

физическая нагрузка

интенсивность нагрузки

1. Александров, И.И. Спортивное и прикладное плавание: Учебн. пособие / И.И. Александров, Е.Э. Червякова, О.Н. Федорова; ЛГУ им. А.С. Пушкина. – СПб, 2010. – 208 с.

2. Бакшеев, М.Д. Структура многолетней подготовки пловцов: Учеб. пособие / М.Д Бакшеев; СГУФКиС. – Омск, 2010. – 19 с.

3. Кузнецова, Т.Н. Современные технологии в подготовке высококвалифи¬цированных пловцов / Т.Н. Кузнецова // Спорт, медицина и здоровье. – 2002. – №2. - С. 42-45.