Сейду Думбия снова ждут в ЦСКА

Разрядные нормативы по бегу

Опубликовано: 31.01.2018

видео Разрядные нормативы по бегу

Подтверждение норматива мастера спорта России

В таблице представлены разрядные нормативы по беговым дисциплинам для мужчин и женщин разных возрастных категорий. Приведенные результаты предназначены для спортивных результатов и не являются школьными нормативами. В некоторых случаях могут использоваться для оценки студентов спортивных учебных учреждений.


КАК ПОЛУЧИТЬ ЗВАНИЕ МАСТЕРА СПОРТА И ПРОБЕЖАТЬ МАРАФОН В 2018

Спортивное звание в легкой атлетике необходимо для получения права на выступление на соревнованиях высокого уровня, участие в которых ограничено нормативами не выполнив которые спортсмен не может заявиться.

Разрядные нормативы по бегу для мужчин

На основании гендерного различия мужские разрядные нормативы более сложные по сравнению с женскими. Спортсмену присуждается звание только при условии выполнения одного из мужских нормативов. При этом звания выше КМС можно получить на  соревнованиях государственного масштаба, а МСМК присуждается на международных стартах.

Реклама на наушники

Бег по стадиону

Включены дистанции входящие  в программу олимпийских игр и для соревнований в крытых помещениях (манежах).

Дистанция Хронометраж МСМК МС КМС Взрослые спортивные разряды Юношеские спортивные разряды
I II III I II III
60 м Ручной 6.8 7.1 7.4 7.8 8.2 8.7 9.3
Авто 6.68 6.84 7.04 7.34 7.64 8.04 8.44 8.94 9.54
100 м Ручной 10.7 11.2 11.8 12.6 13.5 14.4 15.4
Авто 10.28 10.64 10.94 11.44 12.04 12.84 13.74 14.64 15.64
200 м Ручной  — 22.0 23.0 24.3 26.0 28.0 30.5 34.0
Авто 20.72 21.30 22.24 23.24 24.54 26.24 28.24 30.74 34.24
300 м Ручной  —  — 34.5 36.2 38.7 41.6 45.2 49.0 53.0
Авто  —  — 34.74 36.44 38.94 41.84 45.44 49.24 53.24
400 м Круг 400 м (ручной)  — 49.5 52.0 56.0 1:00.0 1:05.0 1:10.5 1:16.2
Круг 400 м (автохронометраж) 45.90 47.34 49.74 52.24 56.24 1:00.24 1:05.24 1:10.74 1:16.44
Круг 200 м (ручной)  — 50.3 52.8 56.4 1:00.8 1:05.8 1:11.3 1:17.0
Круг 200 м (автохронометраж) 46.70 48.14 50.54 53.04 56.64 1:01.04 1:06.04 1:11.54 1:17.24
600 м Ручной  —  — 1:22.5 1:27.5 1:33.5 1:40.5 1:47.5 1:54.5 2:05.00
Автохронометраж  —  — 1:22.74 1:27.74 1:33.74 1:40.74 1:47.74 1:54.74 2:05.24
800 м Ручной  —  — 1:54.5 2:01.0 2:10.0 2:20.0 2:31.0 2:43.0 2:58.0
Автохронометраж 1:46.50 1.49.24 1:54.74 2:01.24 2:10.24 2:20.24 2:31.24 2:43.24 2:58.24
Круг 200 м (ручной)  — 1:56.1 2:02.6 2:11.6 2:21.6 2:32.6 2:44.6 2:59.6
Круг 200 м (автохронометраж) 1:48.10 1.50.84 1:56.34 2:02.84 2:11.84 2:21.84 2:32.84 2:44.84 2:59.84
1000 м Ручной  — 2:28.0 2:37.0 2:49.0 3:03.0 3:18.0 3:35.0 3:54.0
Автохронометраж 2:22.24 2:28.24 2:37.24 2:49.24 3:03.24 3:18.24 3:35.24 3:54.24
1500 м Круг 400 м (ручной)  —  — 3:54.5 4:07.5 4:25.0 4:45.0 5:10.0 5:30.0 6:10.0
Круг 400 м (автохронометраж) 3:38.24 3:46.24 3:54.74 4:07.74 4:25.24 4:45.24 5:10.24 5:30.24 6:10.24
Круг 200 м (ручной)  — 3:56.5 4:09.5 4:27.0 4:47.0 5:12.0 5:32.0 6:12.0
Круг 200 м (автохронометраж) 3:40.24 3:48.24 3:56.74 4:09.74 4:27.24 4:47.24 5:12.24 5:32.24 6:12.24
1 миля Ручной 4:16.5 4:30.0 4:54.0 5:19.0  —  —
Автохронометраж 4.03.74 4:16.74 4:30.24 4:54.24 5:19.24  —
3000 м Круг 400 м (ручной)  —  — 8:30.0 9:00.0 9:40.0 10:20.0 11:00.0 12:00.0 13:20.0
Круг 400 м (автохронометраж) 7:52.24 8:05.24 8:30.24 9:00.24 9:40.24 10:20.24 11:00.24 12:00.24 13:20.24
Круг 200 м (ручной хронометраж)  — 8:32.0 9:02.0 9:42.0 10:22.0 11:02.0 12:02.0 13:22.0
Круг 200 м (автохронометраж) 7:54.24 8:07.24 8:32.24 9:02.24 9:42.24 10:22.24 11:02.24 12:02.24 13:22.24
5000 м Ручной  — 14:40.0 15:40.0 16:45.0 17:55.0 19:10.0 20:50.0  —
Автохронометраж 13:27.24 14:00.24 14:40.24 15:40.24 16:45.24 17:55.24 19:10.24 20:50.24
10000 м Ручной  —  — 30:50.0 33:10.0 35:30.0 38:40.0  —  —
Автохронометраж 28:05.24 29:25.24 30:50.24 33:10.24 35:30.24 38:40.24  —  —
Эстафетный бег

В таблицу включены эстафеты олимпийской программы и чемпионатов мира и Европы.