Angara.Net: Первая школа бега в Иркутске
Опубликовано: 04.09.2018
Школа бега в Иркутске появилась октябре 2014-го года, как ответ общероссийской тенденции появления в крупных городах организованных курсов по обучению правильному бегу. Мы – энтузиасты любительского бегового движения, просто не могли оставаться в стороне: в нашем городе начинает действовать настоящая Школа бега. До сих пор в Иркутске не существовало клуба, куда можно обратиться, чтобы правильно подготовиться, выехать и финишировать на крупном любительском беговом соревновании в другом городе России.
Весенний ВЛОГ и легкая пробежка на острове Юность. Иркутск 2018
Занятия в Первой школе бега это: увлекательные тренировки на весь период обучения (Полумарафон 21.1 км – 2 мес., марафон 42.2 км – 4 мес.) бег в манеже и на открытом воздухе в сплоченной, объединенной общей целью, команде. подготовка в группе единомышленников с опытным инструктором еженедельный самостоятельный тренировочный план с учетом базовых принципов эффективных тренировок. постановка правильной техники для бега без травм. помощь в выборе беговых кроссовок и беговой одежды. расширение границ человеческих возможностей: вы ощутите это на себе! финиш с улыбкой, медаль и диплом финишера одного из крупнейших беговых событий России. возможность онлайн-тренинга (обсуждается индивидуально). В планах Первой школы на сезон 2015-2016 подготовка финишеров на следующих пробегах: 07.01.2015 Рождественский полумарафон (Омск) 01.05.2015 Первомайский полумарафон (Красноярск) 28.06.2015 Международный марафон "Белые Ночи" (Санкт-Петербург) 26.07.2015 Полумарафон Июльская жара (Красноярск) 20.09.2015 Международный сибирский марафон (Омск) 12.09.2015 Полумарафон памяти А. Раевича (Новосибирск)
Организаторы беговых стартов всегда стараются показать свой город во всей красе. Часто трасса проходит по историческим местам. Во время обучения в школе ребята смогут принять участие в любительских беговых мероприятиях иркутского клуба любителей бега «Эол», а также в других интересных беговых событиях, например, в общероссийской акции "Побегай первого января".
Волейбол. Ленинградка - Локо-Ангара (Иркутск) День1
Тренеры Первой школы бега: Ирина Утяшева кмс по легкой атлетике, призер и победитель многих полумарафонов Иркутска, Красноярска, Омска. Аспирант кафедры Физическая культура (направление подготовки – воспитание выносливости у начинающих спортсменов). В планах участие в Чемпионате России на 100 км, выполнить МСМК. Сергей Калашников С 2008 года более двадцати успешных стартов в забегах на марафонскую дистанцию 42.195 м. Интересы – марафон / полумарафон / кросс. Мечта – успешный старт в забеге на 100 км. Двукратный победитель и рекордсмен Международного байкальского ледового марафона (высшее мировое достижение в марафонском беге по льду). Призёр Рождественского полумарафона-2014 в Омске (неофициальный статус самого холодного забега Планеты). Неоднократный победитель и призер корпоративного забега Сбербанка "Зелёный марафон" (2012-2014). Хомяков Геннадий Константинович Заслуженный врач России, заслуженный врач Бурятии, кмс по гиревому спорту, кандидат медицинских наук. В планах – защита докторской диссертации по медицине.