Сейду Думбия снова ждут в ЦСКА

Гимнастика на полотнах

Опубликовано: 14.07.2018

видео гимнастика на полотнах

Воздушная гимнастика на полотнах выступление на шоу Лучше всех, Анны Плутахиной 10 лет

Если обычный тренажерный зал наскучил, в фитнесе нет ничего привлекательного, танцы стали неинтересными, а хочется заняться красивым, женственным видом спорта, который не только поможет приобрести соблазнительные формы, но и уверенность в себе, то воздушная гимнастика на полотнах (Aerial Silks) – отличный выбор.

На первый взгляд кажется, что всё очень сложно, ведь выступления поистине зрелищные, спортсмены выполняют много трюков. Но это не так – достаточно преодолеть страх высоты, чтобы начать занятия на воздушных полотнах. Этот вид активности подходит для начинающих, т. к. во время тренировок мышцы прокачиваются — со временем можно будет выполнять всё более сложные трюки.

Воздушная акробатика помогает улучшить физическую форму и укрепить здоровье. Во время тренировок прокачиваются все группы мышц, особенно те, которые отвечают за поддержание равновесия. Это далеко не все причины, по которым стоит выбрать именно воздушные полотна в качестве спортивного снаряда.

Среди других преимуществ занятий акробатикой стоит выделить:

Хотите летать?  Воздушная гимнастика на полотнах – это уникальный вид искусства, дающий спортсмену возможность парить, исполняя головокружительные трюки. Это красивое, захватывающее действо, танец, заставляющий зрителя трепетать от восторга.

Думаете, что научиться такому нельзя? Это не так! Студия танца и фитнеса «Райское место» приглашает на занятия по воздушной гимнастике всех желающих.

Танец в воздухе – это разновидность спортивной гимнастики, в которой артисты выступают на специальных снарядах – лентах. Разнообразить их выступления могут и другие различные устройства: кольца, трапеции, и другое цирковое оборудование. Главное, чтобы все элементы размещались в воздухе.

Ленты для занятий отличаются высокой прочностью и надежностью. Они выполняются из достаточно плотного материала длиной от 6 метров. Для начинающих гимнастов берут полотна, которые не тянутся, а профессионалы могут использовать растягивающиеся ленты, которые дают больше свободы для трюков.

Гимнастика на полотнах очень полезна, ведь во время выполнения упражнений работают различные группы мышц. Подтвержден тот факт, что растяжки и тренировки в воздухе эффективнее выполненных на полу. Систематически занимаясь, вы добьетесь следующих результатов:


ВПЕРВЫЕ ПРОБУЕМ ВОЗДУШНУЮ ГИМНАСТИКУ НА ПОЛОТНАХ / ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА / ПАДЕНИЕ С ВЫСОТЫ