등산은 인류의 극단적 인 취미 중 첫 번째로 간주 될 수 있습니다. 그리고 처음에 산 장벽과 암석의 극복이 실제적으로 중요했다면 20 세기 말까지 위험하고 어려운 스포츠로 변했습니다. 예외는 산업 등산이지만 지금은 그에 관한 것이 아닙니다.

장비를 사기 위해 상점을 방문하기 전에 등산, 등산 또는 스포츠 등 어떤 종류의 등산을 선호하는지 결정해야합니다. 후자의 경우, 프로필 클럽으로 시작하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 스포츠 클라이밍이 가장 충격적인 경쟁 규율임을 기억하십시오.

불행하게도 러시아에는 등산 학교의 완전한 기반이 존재하지 않습니다. 그러나 종종 MSU, MEI, LETI와 같은 고등 교육 기관을 기반으로 이러한 섹션이 존재합니다. 또한 러시아 등산 연맹의 사이트를 방문하거나 단순히 귀하의 도시에서 열린 클럽을 찾아야합니다.

등산가는 반드시 강건해야합니다. 강하지도 빠르지 만 강건합니다. 따라서 등산의 주요 교육 : 달리기, 크로스 컨트리 스키, 크로스 컨트리 스키, 수영. 등반 벽에서 올라가고 내려가는 기법이 효과적입니다. 클럽이 1 년에 1-2 회 스포츠를 실시합니다. 진짜 산으로 출발하는 수집 강사와 동반.

암벽 등반은 암벽 등반에만 집중됩니다. 등산 수업에는 포함되지만 별도의 스포츠 및 야외 활동에 배정됩니다.

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등반은 정기적 인 1 년 내내 운동을 포함합니다. 한 번 산에서 Slazit, 다음 시즌까지 경험이 운동 선수를 위해 작동하지 않을 때까지 휴식을 취하십시오. Hone 기술과 안전 기술은 끊임없이 필요합니다.

일반적으로 영구 훈련을 위해 클럽에 입회하기 전에 장래의 등산가가 시범 연수회에 참석하도록 제안됩니다. 소비에트 영화 ( "수직") 또는 할리우드 영화 ( "수직 한계")를 보는 많은 사람들이이 취미에 대해 너무 낭만적이어서 다가올 작품의 복잡성을 느끼게해야합니다. 테스트를 마친 후에 산을 오르는 바람이 사라지지 않으면 수수료를 지불하고 권장 장비를 구입하여 수업을 시작해야합니다.

상승하는 동안 모든 안전 규칙을 따라야합니다. 그렇지 않으면, 소련 등반시기부터 주변에 있었던 소문 인 블랙 클라이머를 만날 위험이 있습니다. 얼굴에 가면을 든이 남자의 모습은 한때 잃어버린 등반가의 정신으로 간주됩니다. 과학자들은 전설의 출현은 높은 고도의 희박한 대기에서 산소가 부족하기 때문에 전신 환각의 결과라고 믿습니다. 호흡기 시스템에 문제가 있으면이 점도 기억해야합니다.

전문 속어에서 "흑인"은 보험을 사용하지 않거나 경사에서 혼자 걷는 등산가입니다.