Натуральные пищевые добавки становятся все более и более популярными. Многие из нас начинают обращать внимание на то, что мы едим, откуда происходит продукт и из чего он состоит. Растущая осведомленность заставляет нас читать этикетки и вкладывать в корзины только то, что полезно и безопасно. Эта тенденция также относится к биологически активным добавкам. На польском экологическом рынке появляется все больше натуральных добавок от различных заболеваний. Однако наиболее успешными являются те, которые поддерживают потерю веса.
Биологически активные добавки для похудения может быть важным фактором, который уменьшит размер тела, потерю веса или улучшит наше самочувствие, но только если мы предпримем другие действия. Если вы все еще сидите на диване, перекусываете, и ваше движение ограничено походом в ванную или холодильник, то вы не можете сказать, что добавка не сработала. Таких чудес не бывает :)
Добавки не худеют сами по себе. Да, они могут помочь и ускорить весь процесс, но в дополнение к глотанию таблеток, вам придется внести несколько изменений в свою жизнь.
Каковы наиболее важные шаги, чтобы избавиться от ненужных килограммов?

• Ешьте здоровую ? абсолютно не используйте голод! Достаточно обменять нездоровые шоколадные батончики на свежие или сушеные фрукты (помните, однако, что в них также есть калории!), Белый хлеб на темный, цельнозерновой и жирный обед на постное мясо с овощами. Читайте этикетки, обратите внимание на то, что попадает в желудок. Чем больше ценных вещей вы едите, тем дольше вы не чувствуете голода.

• Ешьте регулярно ? 5 раз в день, через равные промежутки времени. Тогда ваш обмен веществ будет работать на полную мощность.

• Двигайся сам ? обеспечить не менее 30 минут движения в день. Для начала, прогулки, потом велосипед, упражнения, бег. Приправьте свои тренировки. Это не наказание, вы чувствуете себя хорошо по этому поводу. Сначала это будет непросто, но не сдавайтесь. Через некоторое время вы начнете наслаждаться этим :)

И сейчас! Это все, что нужно для достижения цели!
Биологически активные добавки помогают ускорить эффекты вашей мечты.

ТОП-3 ПРИРОДНЫХ Пищевых добавок:

1. пиперин

Под влиянием пиперина усиливается секреция пищеварительных соков, что улучшает обмен веществ. Исследования показали, что этот агент блокирует образование новых жировых клеток и снижает уровень жира в крови. Помимо сжигания жира, он также оказывает большое влияние на наращивание мышечной массы и помогает в борьбе с целлюлитом. Это идеальный препарат как для людей, борющихся с лишними килограммами, так и для спортсменов, которые хотят превратить жир в мышечную ткань. Конечно, сбалансированная, здоровая диета также необходима.

2. ACAI

Acai ускоряет обмен веществ, регулирует пищеварительные процессы, подавляет аппетит и ускоряет сжигание жира.

3. Семена чиа

В дополнение к отличным питательным свойствам, семена чиа помогают эффективно похудеть. После приема внутрь семена набухают в желудке и увеличивают их объем в семь раз, вызывая ощущение сытости. Они медленно разлагаются, что означает, что мы дольше питаемся, и мы даже не думаем перекусывать между приемами пищи. Чиа всасывается из тонкой кишки в кровоток медленнее, чем большинство других продуктов. Это также означает более медленное и медленное увеличение сахара и жира в крови.
Наконец, позвольте мне еще раз напомнить, что для того, чтобы добавки поддерживали процесс похудения, необходимо изменить привычки питания и быть физически активными.
Я желаю вам удачи и держу пальцы скрещенными за вас :)