1. Пищевое повышение либидо - афродизиаки
2. Пища для полового влечения - фрукты
3. Как повысить либидо - овощи
4. Специи полезны для улучшения либидо

Образ жизни и ежедневная диета оказывают влияние на наше здоровье и физическую форму, включая сексуальное здоровье. Некоторые продукты могут воздействовать на мужчин, чтобы стимулировать и укреплять их жизненную силу. Какая пища является сексуально стимулирующей? Если есть проблемы с либидо, вам не нужно идти прямо к препаратам из аптеки. Для начала лучше попробовать продукты, которые естественным образом повышают либидо и укрепляют вашу эрекцию.

Пищевое повышение либидо - афродизиаки

Афродизиаки - это продукты, обладающие свойствами сексуального возбуждения. Некоторые работают только на мужской пол, а другие - на мужчин и женщин. Однако к некоторым афродизиакам следует подходить с осторожностью.
Самые популярные афродизиаки также работают на половое влечение включают морепродукты, такие как устрицы. В устрицах много соединений (в том числе цинк ) которые повышают уровень тестостерона в крови. Следовательно, высокий уровень тестостерона - это большее либидо и желание секса.

Яблоки также считаются афродизиаком. Они также содержат в себе цинк фосфор, магний и калий. Они ценятся многими за их особый, изысканный вкус. Некоторые говорят, что креветки имеют слегка эротическую форму, что еще больше усиливает желание секса.
Сильным афродизиаком также является икра - продукт, ассоциирующийся с роскошью. Работает не только стимулирующе. Он также оказывает хорошее влияние на здоровье благодаря омега-3 кислотам. Он поддерживает работу нервной системы и работу сердца.

Пища для полового влечения - фрукты

Фрукты, которые мы едим почти каждый день, также могут влиять на сексуальное возбуждение мужчин. Такое действие, среди прочего граната. Этот фрукт также значительно повышает уровень тестостерона в крови. В течение многих лет он использовался как естественный лифтинг-агент. Фактически, гранаты могут оказывать стимулирующее действие даже на женщин. Уже стакан выпитого граната повышает уровень тестостерона в крови на целых 30%. Гранаты также содержат много фитоэстрогенов.

Еще один фрукт, который заслуживает внимания авокадо , Этот незаметный фрукт обладает большой силой - он содержит ненасыщенные жиры и мало насыщенных жиров, что делает его полезным для системы кровообращения. Это поддерживает хорошее сердцебиение, и таким образом поддерживает надлежащий кровоток ко всем частям тела. Мужчины, борющиеся с проблемами с сердцем, в два раза чаще страдают от проблем с эрекцией. Вот почему стоит включить авокадо в мужскую диету - это эффективно поднимет либидо.

Арбуз считается натуральной виагрой. В его коже и мясе есть вещество под названием цитруллин, которое действует аналогично основному веществу известной синей таблетки.
Сексуальный виноград также хорошо сочетается с виноградом, особенно темным. Это отличные антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами. Виноград также обеспечивает лучшую циркуляцию, в том числе в половых органах. Виноград хорош при проблемах с эрекцией.

Как повысить либидо - овощи

В дополнение к фруктам, некоторые овощи усиливают желание секса, а проблемы с эрекцией исчезают. Это ее в первую очередь спаржа , Этот очень полезный овощ - низкокалорийный. содержит фолиевая кислота , калия, кальция, магния и витамина К. Идеально подходит для романтического ужина. Спаржа считается афродизиаком также благодаря своей особой форме.

Морковь поможет вам с проблемами секса. Это отличный источник витамина С, Е, селена и, конечно, бета-каротина. Его можно приготовить разными способами, что облегчает его регулярное употребление в пищу. Морковь заставит сексуальные проблемы исчезнуть.
Овощ любви часто называют сельдереем. Этот овощ содержит эфирные масла и вещества, которые стимулируют половые органы.

Специи полезны для улучшения либидо

То, что мы добавляем блюда, также важно. Некоторые специи не только улучшают вкус блюд, но и могут усиливать желание секса. Вот как работает мускатный орех. Все, что вам нужно, это щепотка этой специи, чтобы мужчина захотел заняться сексом.

В свою очередь имбирь значительно продлевает и усиливает эрекцию, стимулирует половые органы и усиливает сексуальные ощущения. Лучше всего есть это в сыром виде, хотя это тоже сработает.