Антицеллюлитный массаж живота | техника исполнения, советы экспертов, противопоказания
Опубликовано: 31.12.2018
Живот – довольно излюбленное место появления целлюлитных бугорков и жировых отложений. С этой проблемой на деликатном месте гораздо труднее справиться, чем от лишних килограммов и дряблой кожи на ногах и бедрах. Антицеллюлитный массаж живота является одним из лучших способов борьбы с апельсиновой коркой.
Антицеллюлитный массаж живота — деликатная борьба за красоту
Продолжительный курс антицеллюлитного лечения не всегда доставляет удовольствие, но это чрезвычайно полезно и обязательно нужно делать. Апельсиновая корка с привлекательным внешним видом никак не связана и появление её на любых участках кожи выглядит ужасно. Если вам близка такая ситуация, тогда придеться запастись немалым терпением и большим желанием, только в этом случае можно добиться достойного результата.
Как самой себе сделать антицеллюлитный массаж живота
Польза массажа от целлюлита на животе
Регулярный массаж живота против целлюлита улучшает работу кишечника, способствует хорошему всасыванию питательных веществ и перевариванию, что благоприятно сказывается на уменьшении талии и объема живота.
Антицеллюлитный массаж - живот ч.2.mp4
При активизации кишечника удается не только сбросить вес, но и повысить тонус, добавить энергии, бодрости и улучшить состояние всего организма в целом. Массаж также способствует скорейшему выводу из организма лишней жидкости, которая вызывает отечность ног и способствует образованию синяков под глазами.
Во время проведения массажной процедуры кожа живота начинает усиленно дышать через открывшиеся поры, которые были до этого заблокированы отмершим эпидермисом. В результате кожа становится упругой и нежной, а мышцы приятно расслабляются.
Советы экспертов по антицеллюлитному массажу живота
Есть ошибочное мнение, что если уж проводить массаж против целлюлита на животе, то непременно следует использовать силу. Только страшные синяки после такого воздействия не всем понравятся. Именно поэтому массаж должен выполняться с умеренной силой без болевых ощущений с небольшими надавливаниями.
Живот – если и не самое чувствительное место на теле, то близкое к нему, следовательно, делать массаж нужно очень аккуратно.
Проводить массаж рекомендуется через два часа после небольшого приема пищи, а лучше всего на голодный желудок. Для хорошего скольжения рук следует применять массажное масло розмарина или апельсина.
Для повышения эффективности борьбы с апельсиновой коркой полезно использовать комплексную антицеллюлитную программу с обязательным правильным и здоровым питанием , физическими упражнениями и другими косметическими процедурами .
Не смотря на сильное стремление женщин во чтобы то ни стало убрать апельсиновую корку, проводить массаж на животе рекомендуется не всем и не всегда, так как имеются противопоказания: заболевания и воспаления кожи, менструальный период, опухоли малого таза и брюшной полости, обострение хронических заболеваний и развитие вирусных инфекций.
Как делать антицеллюлитный массаж живота дома?
После изучения техники массажа живота от целлюлита вы можете выполнять его сами у себя дома, однако в первый раз стоит обратиться к специалисту. Наиболее простыми и действенными приемами считаются трение, разминание, пощипывание и выполняется в следующей последовательности:
Нанесите на руки массажное масло или крем. Круговыми движениями по ходу часовой стрелки, а затем обратными движениями разогрейте кожу. Хорошенько разотрите кожу, водя ладонями по коже. Представьте, что месите тесто. Положите ладонь одной руки на внешнюю сторону второй. С помощью сложенных рук делайте перекачивающие движение. Оттяните часть кожи живота одной рукой, а второй делайте движения похожие на срезание ножом этой оттянутой части. Косточками пальцев похлопайте по животу, вымешивая кожу. Снова начните гладить кожу по часовой стрелке и обратно.Время проведения антицеллюлитного массажа в домашних условиях 10-15 минут. Для получения ощутимого результата делать массаж требуется ежедневно, хотя первые видимые улучшения будут видны спустя 2 недели.
Так же рекомендуем на нашем сайте:
