Сейду Думбия снова ждут в ЦСКА

Фитнес-резинки EsonStyle купить в Москве оптом, отзывы, фото

Опубликовано: 06.09.2018

видео Фитнес-резинки EsonStyle купить в Москве оптом, отзывы, фото

Esonstyle - Резинки для фитнеса / Где купить / Отзывы / Упражнения / Купить в Москве и СПБ и России


Резинки Для Фитнеса+ПОДАРОК

EsonStyle – специальный эспандер для фитнеса, который позволит быстро привести тело в форму и придать ему желаемую рельефность. Резинки подойдут как для новичков, так и для опытных бодибилдеров. Прочная резина и оптимальные размеры позволят проработать мышцы всего тела.


Резинки для тренировки ягодичных. Как они работают? Какую выбрать?

Домашние тренировки – «за» или «против»?

С каждым годом в мире становятся популярными домашние тренировки и этому есть несколько причин:

Тренировки дома – это бюджетно. Поход в тренажёрный требует ощутимых затрат – покупки специальных кроссовок с амортизирующей, которые будут надёжно фиксировать стопу и снижать нагрузку на стопу; специальных лосин и футболки, которые будут отводить влагу, а девушкам приходится дополнительно выбирать спортивный лиф, который не даст груди выпрыгивать при интенсивных тренировках. Кроме экипировки, нужно будет каждый месяц оплачивать зал и тренера, а также проезд до зала. При самостоятельных тренировках можно обойтись только спортивной форме, а если человек тренируется дома – достаточно просто удобной одежды. Благодаря разнообразным обучающим роликам можно не нанимать тренера, а выполнять упражнения дома под видео в YouTube и любимую музыку. Комфорт. Посещение залов не всем по душе – обилие людей смущает новичков, а бодибилдеров раздражает, потому как в нужный момент, необходимый тренажер оказывается занят. В случае с резинкой такого не произойдёт – эспандер принадлежит только вам, поэтому время его использования зависит от вас. К тому же, дома можно не беспокоится о том, как вы выглядите, делая 4-тый подход. Безопасность. Занятия в зале достаточно травмоопасны, особенно это касается приседаний и жима со свободным весом. При постоянной нагрузке суставы начинают «скрипеть» и выходить из строя. Многие спортсмены жалуются на боли в коленных суставах и локтях. В случае с резинкой такого не произойдет, эспандер даёт умеренную нагрузку и не травмирует суставы, поскольку по большей части человек работает с собственным весом, а резинка лишь усиливает эффективность упражнений. Время. Для посещения зала приходится выделять как минимум 2, а то и 3-4 часа времени. Это время уходит на то, чтобы добраться до зала, переодеться, подождать пока освободиться нужный тренажер, сходить в душ, опять переодеться и отправиться домой. А если добавить сюда частые пробки на дороге, то время на поход в зал ещё больше увеличиться. При тренировках в домашних условиях всё гораздо проще – человек сам контролирует количество подходов и время отдыха между ними, а никуда добираться и вовсе не нужно. Тренировка сокращается максимум до 1,5 часов. Эффективность. Вы замечали, что некоторые люди ходят по полгода в зал, а результата ноль? Это происходит потому, что упражнения выполняются неподконтрольно. Суть накачки мышц в том, чтобы с помощью каждого упражнения давать нагрузку на определённую часть тела. Во время занятий в тренажерном зале многие об этом забывают, и начинают гнаться за весом и количеством подходов. При этом, нагрузка начинает распределяться по всему телу, в результате мышцы укрепляются, но не растут, потому что нагрузки недостаточно. В случае с резинкой EsonStyle человек может контролировать тело и нагрузку, поэтому эффективность таких упражнений значительно выше.

Таким образом, резинки становятся идеальным и незаменимым атрибутом для домашних тренировок. С помощью эспандера можно выполнять упражнения на различные части тела, а пять уровней сопротивляемости помогут постепенно повышать нагрузку, не травмируя суставы и связки.

О резинках EsonStyle

Прочные резинки помогут приобрести желаемые изгибы за короткое время и подарить мышцам силу и выносливость. Фитнес-резинка отлично помогает проработать все проблемные зоны: нижнюю часть рук, бёдра, ягодицы, мышцы пресса. С помощью упражнений в короткие сроки можно избавиться от ненавистных «ушек» и боков.

Спустя месяц регулярных занятий можно значительно повысить тонус кожи и избавиться от апельсиновой корки. Целлюлит появляется из-за образования жировых отложений в подкожной клетчатке, чтобы избавиться от жировых комочков, необходимо обеспечить приток крови и питательных веществ к проблемным зонам. Проще и безопаснее всего это сделать с помощью интенсивных упражнений, для которых и подойдёт фитнес-резинка.

Эспандер EsonStyle подходит для различного типа тренировок:

Статичная тренировка. При таком режиме тренировок у человека повышается выносливость, укрепляются мышцы, вырисовывается рельеф. Упражнения при таком тренинге подбираются таким образом, чтобы мышцы находились в постоянном напряжении. Небольшая амплитуда движений и низкая скорость помогает проработать самые глубокие мышцы. Такой тип тренировок идеально подходит новичкам и тем, кому противопоказаны кардионагрузки. При такой технике выполнения в организме запускается механизм роста мышц за счёт смены силовой нагрузки на статодинамическую. Пампинг. Это специальная методика, которая заключается в том, что человек выполняет упражнения, направленные на максимальное кровенаполнение мышц и их рост. Упражнения при таком типе занятий носят изолирующий характер, то есть позволяют максимально проработать определенную группу мышц, практически не за действуя остальные. Такой тип тренировок очень подходит как спортсменам, которым требуется доработать отстающие мышцы, так и новичкам, для проработки проблемных зон. Главное условие пампинга – маленькие передышки между подходами, и в тренажерном зале этого сложно достичь, поскольку на одном тренажёре часто занимается по несколько человек и время отдыха непроизвольно затягивается. Реабилитационные программы. В период восстановления после операции или травмы, человеку необходимо постепенно возвращаться в мир спорта. Для этого отлично подойдут домашние тренировки с фитнес-резинками ЭсонСтайл. Общеукрепляющие упражнения с самой слабой резинкой помогут постепенно вернуть мышцам былую силу, а суставам — необходимую подвижность. При домашних тренировках практически исключается возможность травмироваться, поскольку в упражнениях не используются свободные веса.

Пять резинок становятся эффективным инструментом для борьбы с лишним весом и дряблостью мышц, а разные уровни нагрузки позволяют регулировать нагрузку и избежать травм.

Преимущества эластичных резинок EsonStyle

При выборе инвентаря для занятий спортом, необходимо обращать внимание на материалы, качество сборки и многофункциональность тренажёра. Эспандеры ЭсонСтайл отличаются высокой прочностью и удобством использования, подробнее о достоинствах резинок по сравнению с аналогами поговорим ниже:

Материал. Все резинки изготовлены из 100% латекса, благодаря этому можно не беспокоится о том, что резинка порвётся при сильном натяжении. Упругость и уровни нагрузки. Высокопрочный и эластичный эспандер позволяет выполнять упражнения различной степени сложности. В специальном мешочке находятся несколько видов резинок, предназначенных для людей разного уровня подготовки. Каждый уровень имеет определенный цвет, поэтому их очень легко различить. Для большей эффективности можно использовать несколько резинок. Гипоаллергенность. Эспандер разработан из специального гипоаллергенного материала, который не вызывает раздражения при прикосновении с голыми участками кожи. Резинками могут пользоваться даже дети и аллергики. Универсальность. Резинки позволяют проработать различные группы мышц, не прибегая к использованию дополнительных тренажеров. Техника. Во время занятий спортом главное правило эффективности и укрепления мышц – правильная техника выполнения упражнений. Часто, при работе с гантелями или штангой, техника может страдать, а эффективность упражнения сводится к нулю. Так происходит потому что, когда мышцы устают, человек начинает подбрасывать гантели по инерции, а не с помощью мышц. С эспандером такой трюк не пройдёт. Цена. Стоимость фитнес-резинок около 1600 рублей (800 гривен) – это равняется двум месяцам занятий в бюджетном зале. А при правильной эксплуатации резинок, их хватит более, чем на год. При том, что эффективность от таких занятий значительно выше. Время. Об этом уже говорилось выше – занятия с резинкой значительно уменьшат время, потраченное на тренировки. Удобство. Благодаря латексу и оптимальным размерам резинка не скатывается во время упражнений и не врезается в кожу. Подходят людям с ослабленным здоровьем и женщинам в послеродовой период. И первым, и вторым – противопоказаны интенсивные силовые нагрузки, поскольку можно повредить ослабленные суставы и потянуть связки. Статичные упражнения с эластичной лентой вернут рельефную форму и выносливость. Эффективность. Для того, чтобы мышцы работали, необходимо регулярно менять программу тренировок, хотя бы раз в месяц. С резинками ЭсонСтайл это просто – существует огромное количество техник и упражнений, которые запросто можно найти в интернете. При однообразных тренировках мышцы привыкают к нагрузке и перестают расти. Постоянная смена системы тренировок и упражнений заставляет мышцы находится в состоянии стресса, что повышает продуктивность занятий. Легкость и компактность. Помимо эффективности, резинки очень удобны в хранении и транспортировке. Тренажёры и гантели довольно хлопотно перевозить, особенно, когда вы профессиональный спортсмен и у вас целый арсенал тяжёлых «аксессуаров» для спорта. Резинки же обладают небольшим размером и помещаются в небольшой мешочек, который идёт в комплекте с эспандерами. Его очень легко перевозить, а резинки можно использовать в любом удобном для вас помещении, а также на свежем воздухе. Беспрерывность тренировок. Во время отпуска посещения тренажёрки становится невозможным, поскольку люди уезжают на отдых в различные уголки мира. Чтобы мышцы не теряли своей силы, можно взять на отдых резинки, они помогут поддерживать мышцы в нужном состоянии и даже после длительного отпуска, не придется восстанавливать былую выносливость.

Недостатков резинок пока замечено не было, большинство отзывов – положительные. Негативные же отклики зачастую связаны с получением некачественного товара при заказе с посторонних сайтов. Подробнее об оформлении заказа и комплектации мы поговорим ниже.

Как заказать резинки EsonStyle и не угодить на удочку мошенников?

Единственное место, где можно заказать оригинальные и не бракованные резинки для фитнеса по приемлемой цене – официальный сайт производителя здесь . Только так можно быть уверенным, что в посылке будет лежать качественный товар, который будет приносить пользу и эффективность.

Производитель обеспечивает доставку по всей территории Украины, России, Казахстана, Киргизии, Беларуси и Азербайджана. Оформить заказ можно за несколько минут: необходимо заполнить соответствующую форму на сайте, в которой указать ФИО и номер телефона. После этого покупателю перезванивает менеджер для уточнения адреса доставки и способа получения товара. Оплата производится наложенным платежом, поэтому получатель может самостоятельно проверить качество товара. Доставка по России занимает не более 5-ти рабочих дней.

Оригинальные резинки упакованы в фирменный мешочек, не имеют неприятного запаха, состоят из 100% латекса, легко тянутся и возвращаются в прежнее положение. Резинка не должна скатываться при выполнении упражнений и вызывать раздражение на коже.

Комплекты резинок часто появляются в спортивных магазинах, однако цена на них очень завышена, потому экономнее оформлять заказ через сайт.

Что входит в комплект EsonStyle?

В чёрном мешочке лежат пять типов резинок различного уровня упругости. Уровни можно различить с помощью цвета:

Красная резинка является самой «лёгкой» в комплекте, её максимальное натяжение в 4,5 кг. Этой нагрузки достаточно, чтобы разогреть мышцы и подготовить их для основной нагрузки. Она отлично подходит для выполнения упражнений на руки у девушек. Жёлтая – натяжение до 9 кг. Резинка используется для основной тренировки ног у новичков и разогрева для профессиональных спортсменов. Отлично прокачивает мышцы брюшного пресса, спинные мышцы и руки. Зелёная – среднее натяжение до 14 кг. Тоже применяется в основном как тренажер для большей части упражнений. Подходит для круговой тренировки (когда комплекс упражнений повторяется по кругу). Синяя – жесткое натяжение – до 18 кг. Резинка предназначена для «продвинутых пользователей». Отлично прорабатывает мышцы ног, ягодицы, внутреннюю поверхность берда, икроножные мышцы. Чёрная – до 23 кг. Это последняя резинка в комплекте, зачастую используется для доработки проблемных зон у бодибилдеров.

Благодаря такому разнообразию резинок, их могут применять как новички, так и профессиональные спортсмены, а также женщины и дети.

Как использовать универсальные эспандеры EsonStyle?

Наиболее эффективной тренировкой для жиросжигания и проработки мышц является тренировка сетами – табата. Каждый сет выполняется по 45 секунд. Время можно увеличивать в зависимости от уровня подготовки. Время отдыха между подходами около 15 секунд. Идеально, если при выполнении всех упражнений резинка не будет провисать и мышцы будут находится в постоянном напряжении.

Также резинка подходит для круговой схемы выполнения тренировок, во время которой несколько упражнений выполняются по одному подходу, после чего круг повторяется и так несколько раз. Такая тренировка отлично подходит новичкам и прорабатывает все группы мышц.

Чередования упражнений для верха и низа. Такая система предполагает выполнение упражнений отдельно для верхней и нижней частей тела. Обычно используется для более глубокой и интенсивной проработки определенных групп мышц. Для тренировки на верх/низ выделяется отдельный день.

Чередование кардио и силовых упражнений. При такой тренировке вы равномерно сжигаете жировую массу и наращиваете мышечную. Подойдёт как новичкам, так и опытным спортсменам.

Упражнения для ног и ягодиц с EsonStyle

Хождение в приседе. Исходное положение: ноги на ширине плеч, резинка находится на 5 см выше колена, при желании вторую резинку (послабее) можно расположить чуть выше щиколоток. Нужно присесть так, чтобы почувствовать жжение в нижней части ягодицы. В положении приседа делаем шаг в сторону и приседаем ещё чуть ниже. Опять немного выпрямляемся, делаем шаг в сторону и приседаем. При этом колени находятся в полусогнутом состоянии постоянно. Разведение коленей. Это упражнение имеет несколько вариаций. Резинка надевается ваше колена, ноги расставляются чуть шире ширины плеч. В таком положении необходимо присесть и максимально развести колени в стороны. Иногда это упражнение выполняют из положения лёжа: вытянутые руки вдоль туловища, голова и тело плотно прижаты к полу, ноги согнуты и стоят перпендикулярно полу немного дальше ягодиц. Резинка чуть выше колена. Необходимо плавно поднять таз вверх и максимально развести колени, после чего опуститься в исходное положение. Махи назад. Необходимо встать на колени так, чтобы образовался прямой угол, руки поставить перпендикулярно туловищу на ширине плеч, резинка выше колен. На выдохе нужно поднять одну ногу так, чтобы задняя часть бедра оказалась на одном уровне с линией спины. После чего вернуть её в исходное положение, но не опускать ногу на коврик до окончания подхода. То же самое проделать со второй ногой.

Упражнения для груди и рук с EsonStyle

Каждое упражнение выполняется по 10-15 повторений по три подхода.

Встать на резинку стопами так, чтобы резинка оказалась посередине стопы. Колени согнуты, прогиб в пояснице, таз отведён назад. Ладони перевернуты вверх, находятся рядом. Резинку нужно тянуть вверх пока кисти не станут параллельны полу. Руки должны находится постоянно в полусогнутом состоянии и в напряжении. Расположить руки горизонтально на уровне плеч. Взять резинку и растягивать её в стороны, напрягая грудные мышцы. Подобное упражнение можно выполнять, расположив руки вертикально. Для этого упражнения необходимо завести руки за спину и надеть резинку выше кистей рук. После этого необходимо на выдохе раздвинуть руки на максимальное расстояние друг от друга и вернуться в исходное положение.

Больше упражнений для различных групп мышц можно найти на сайте производителя, а также в обучающих видео-уроках на YouTube или спортивных сайтах.

Отзывы покупателей и тренеров о EsonStyle

Виталий, 25 лет, тренер

Различными эспандерами пользуюсь уже давно, но все они оказались недолговечными, поэтому пришлось вернуться к старому доброму «железу». После подготовки к соревнованиям я получил травму, из-за чего не смог долгое время заниматься в зале, пришлось перейти на домашние тренировки. Гантели, штанга и бег уже не помогали – мышцы привыкли к типичным упражнениям и «застыли» в одном положении. Решил заказать резинки ЭсонСтайл. Сразу начал использовать с синей резинки. Отмечу, что она достаточно тугая, но несмотря на это отлично тянется и при этом сохраняет упругость даже после часа интенсивных занятий. Нагрузки хватает, нравится, что можно выполнять разные упражнения, теперь варьирую их. Постепенно возвращаюсь в прежний спортивный ритм, наверное, буду носить резинки и в тренажерный зал. Отлично подходят для табаты. Однозначно рекомендую.

Виталина, 31 год

Купила резинки сразу же после родов, потому что во время беременности набрала много лишних кило, которые нужно куда-то девать. Выходить бегать по утрам нет ни желания, ни времени; с тренажёрным залом та же беда – дома маленький ребёнок, муж работает и оставить дитё не на кого. Кроме того, заниматься в зале я пока стесняюсь, а домашние тренировки как раз подходят. Резинки стали отличным спасением. Я могу выполнять упражнения, даже когда убаюкиваю малышку! Теперь от упражнений не отвертеться. Резинки EsonStyle различной степени упругости, я начала с красной, но чаще всего использую жёлтую, иногда зелёную. Прекрасно тянутся и возвращаются в исходное положение, не рвутся, не врезаются в кожу и не вызывают раздражения (я жуткий аллергик). Могу посоветовать всем, кто ещё не дорос до зала, но очень хочет заниматься!

Максим, 29 лет

Резинки ЭсонСтайл отличная замена тренажерному залу. Я часто нахожусь в командировках и ходить в тренажёрку просто нет времени. Абонемент пылиться на полке, а брать спортивные инвентарь в поездки – нереально. С эспандером начал заниматься месяц назад и за этот период я успел потерять пару кило! Они очень удобные в использовании, не рвутся при сильном натяжении, легко складываются, не передавливают кожу и мышцы. Кроме того, резинка не скользит как коже и ткани, не скатывается. Теперь я тренируюсь ежедневно, тем более упражнения легко найти в интернете. Подкупила многофункциональность резинок – она позволяет использовать их для тренировки всего тела.

Карина, 22 года, начинающий тренер

Моё знакомство с резинками для фитнеса началось после провальной попытки участия в чемпионате по фитнес-бикини. Члены жюри сказали, что у меня слишком большие квадрицепсы, и при этом, очень маленькие и непроработанные ягодичные мышцы. Моё женское самолюбие было задето, и я решила доказать, что за год можно нарастить отличную попу. Резинки ЭсонСтайл помогли не только накачать приличные ягодицы, но и сжечь лишний жир. Благодаря разноплановым тренировкам мне удалось приподнять ягодицы, создать более округлую форму, подтянуть кожу и сформировать красивые впадинки на боковой части ягодиц. При этом благодаря изолирующим упражнениям, основной удар приходился именно на ягодицы. Таким образом, мне удалось не увеличить ноги и накачать попу – результат, которого добиваются почти все девушки. Также отмечу, что эспандеры помогли подтянуть внутреннюю часть бёдер и улучшить растяжку. Материал резинок качественный, не воняет и не теряет эластичность. Рекомендую.

Анжелика, 40 лет

Несмотря на то, что я дама в возрасте, держать себя в форме не помешает. Различные фитнес-секции мне не подходят, поскольку там слишком многой кардионагрузки и интенсивных упражнений после которых у меня скачет давление, и темнеет в глазах. Тренажёрный зал тоже не выход, т.к. там огромное количество людей, да и тренажёры травмоопасны, а у меня больные суставы. Мой выбор пал на фитнес-резинки EsonStyle. Я заказала их с официального сайта, дошли они до Москвы за пять дней. Упаковка была целая, резинки без потёртостей и запаха. Красная очень легко тянется, но при этом держит мышцы в напряжении. Остальные резинки пока не пробовала. Занимаюсь около двух недель, пока всем довольна. Цена соответствует качеству, для себя недостатков не нашла.