Сейду Думбия снова ждут в ЦСКА

Гребной тренажер для дома

Опубликовано: 03.09.2018

видео Гребной тренажер для дома

Гребной тренажер KETTLER Favorit Мал, да удал!

Гребной тренажер - спортивный снаряд, имитирующий нагрузку от гребли веслами на лодке. Представляет собой конструкцию из маховика, рукояток и основы с сиденьем и упором для ног.


Лучший ТРЕНАЖЕР для ДОМАшних ТРЕНИРОВОК и ЗАЛа

Используют гребные тренажеры для тренировки мышц спины, плечевого пояса, брюшного пресса, бедер и ягодиц. Занятия на них развивают практически все группы мышц тела, способствуют сжиганию жировых отложений и формированию красивого мышечного рельефа. Имитация движений гребца тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышает выносливость и наращивает мышечную силу.


Гребной тренажер для дома Remos от PROXIMA

Виды гребных тренажеров

1. Механические гребные тренажер

Принцип их действия основан на создании сопротивления механическими устройствами.

Регулировка нагрузки осуществляется изменением положения лопастей вентилятора, натяжения пружин и длины "весел". При работе такой тренажер может производить шум и не обеспечивать достаточной плавности движений.

Подвиды механических тренажеров по типу нагрузки:

аэродинамические - оснащенные вентилятором (работают за счет воздушного сопротивления); гидравлические или пружинные (обеспечивают сопротивление за счет упругости механических частей).

Ценовой разбег механических тренажеров - от 3 до 20 и более тысяч рублей. Стоимость зависит от конструктивных особенностей и марки производителя. Дорогие модели этого вида могут представлять спортивный мини-комплекс, включающий кроме гребного тренажера что-либо дополнительные приспособления.

2. Магнитные и электромагнитные тренажеры

Управляются электроникой. Действие основано на принципе магнитного сопротивления. Позволяют плавно регулировать нагрузку без остановки процесса тренировки. Такие тренажеры бесшумны, износоустойчивы и оснащены многофункциональной электронной системой контроля нагрузки, калорий, пульса и т. д. Диапазон цен - от 7 до 150 тысяч рублей.

На что обратить внимания при выборе гребного тренажера для дома

Компактность. Не все модели тренажеров имеют складную конструкцию - некоторые из них требуют не менее 2 свободных метров площади комнаты. Возможность регулировки конструкции - высоты сиденья, положения упоров для ног и гребных рычагов. Основные функции. Существуют тренажеры как исключительно гребные, так и комбинированные - совмещенные с другими видами спортивных снарядов (велотренажером, беговой дорожкой и т. п.). Число уровней нагрузки: чем больше - тем лучше. Регулировка их может быть плавной или ступенчатой. Дополнительные функции. Многие модели оснащены электронным пульсометром, счетчиком движений, калорий и т. д. Комплектуются беспроводным нагрудным датчиком подсчета пульса, проводным браслетом или клипсой, надеваемой на мочку уха. Наличие встроенных программ тренировок и сохранение пользовательских. Этой функцией оснащены в основном дорогие модели магнитных тренажеров.

Сравнение моделей гребных тренажеров, представленных в магазинах

Изучим наиболее популярные предложения на рынке.

Фото Наименование Комментарий, цена
Механический тренажер Iron Body 7406RR-2-IB с гидравлическим типом нагрузки большого диапазона. Рукоятки вращаются на 360 градусов. Роликовая система обеспечивает ровные и бесшумные движения. Тренажер регистрирует темп гребли, число гребков, пройденное расстояние и затраченные калории.

Стоит от 4 500 до 6 600 рублей.
Механический тренажер Kettler Favorit 7978-900 с гидравлическим типом нагрузки. Имеет складную конструкцию. Оснащен счетчиком калорий, регистрирует нагрузку и пульс тренирующегося. Работает бесшумно. Производства известной немецкой марки.

Цена от 17 300 до 19 800 рублей.
Комбинированный механический тренажер HouseFit HT-9108HP Совмещает гребной, велотренажер, вибромассажер, беговую дорожку и диск "грация". Предназначен для выполнения комплекса из 38 упражнений. Тренирует практически все группы мышц. Тип нагрузки - аэродинамическая (с вентилятором). Имеет счетчик пульса, калорий, темпа упражнений и прочего. Конструкция складная.

Стоит 17 000 - 20 000 рублей.
Магнитный тренажер Body Sculpture BR-3130 Оснащен бесступенчатой системой магнитного сопротивления. Компактный складная конструкция. Регистрирует время тренировки, пульс, калории и прочее.

Цена - 7 500 - 9 200 рублей.
Электромагнитный тренажер Atlantic LA-4000i с дополнительной аэродинамической магнитной нагрузкой. Позволяет автоматически менять программу тренировок в зависимости от частоты пульса. Имеет 16 встроенных программ и 20 уровней плавно регулируемой нагрузки. Есть функция информирования о превышении нагрузок. Тренажер позволяет сохранять пользовательские программы.

Стоит 67 - 70 тысяч.

Какой гребной тренажер купить для дома?

Для домашних занятий выбором может быть недорогой Iron Body 7406RR-2-IB , если нет необходимости в дополнительных функциях. А если хочется приобрести спортивный мини-комплекс - можно присмотреться к тренажеру HouseFit HT-9108HP, близкому по цене к немецкой модели Kettler Favorit 7978-900, но дающему гораздо больше возможностей.

Дорогие электромагнитные модели с множеством программ предназначены скорее для профессиональных спортсменов, которым, в отличие от новичков, очень важна точность нагрузки. Поэтому нет смысла тратить сразу крупную сумму, если большинство возможностей тренажера не будет востребовано.