Выбор силового тренажера |
Опубликовано: 04.09.2018
Что делать, если желание обрести сильное и красивое тело упирается в нехватку времени для систематических занятий в тренажерном зале? Выход есть – достаточно установить у себя дома силовой тренажер и заниматься на нем, не выходя из квартиры.
Тренажеры для дома на все группы мышц
Типы силовых тренажеров
Сегодня существует большое разнообразие универсальных силовых тренажеров , объединенных в несколько видов, отличающихся друг от друга функциональностью и дизайном:
• Многофункциональные силовые тренажеры представляют собой мини тренажерный зал, умещенный в одной конструкции. Они позволяют прокачать все основные мышцы, занимая при этом небольшую площадь.
• Компактные тренажеры станут идеальным тренировочным местом для тех, кто экономит как средства на их приобретение, так и личное пространство в комнате. Такие силовые тренажеры могут раскладываться по мере необходимости того или иного снаряда. Как правило, компактные тренажеры используют или новички, или же те, кто не стремиться стать бодибилдером, а хочет всего лишь добавить немного рельефа своему телу.
• Универсальный тренажер или как его еще называют – мультистанция являются уже полупрофессиональным станком. Такие тренажеры позволяют прорабатывать практически все группы мышц благодаря различным приспособлениям и снарядам.
Так, в состав универсального силового тренажера обычно входят:
• наклонная или регулируемая скамья; • парта для тренировки бицепса; • турник; • брусья; • система блоков с грузами; • велотренажер или беговая дорожка и прочие сегменты.Благодаря чему такая мультистанция, занимая небольшое пространство, успешно включает в себя целый тренажерный зал.
Основные правила подбора тренажера
Одним из главных критериев при выборе тренажера является площадь, которую он будет занимать в комнате. К слову, подобрать тренажер под себя можно, предварительно, присмотревшись к различным вариантам в спортивном зале и опробовав их в деле. А уже потом заказывать себе новенький станок.
В ходе покупки стоит проверить целостность конструкции: сварные швы не должны иметь трещин, а все тросы должны ходить ровно и плавно, без нарушения траектории.
Немаловажна и торговая марка, ведь от имени производителя, зависит и качество его исполнения, а также возможность гарантийного обслуживания.
Дополнительные приобретения
Несмотря на то, что силовые тренажеры включат в себя сразу несколько снарядов, следует позаботиться и о дополнительных утяжелителях: штанге, гантелях и т.д. Их использование позволит расширить функциональность тренажера и добиться большего результата.
Метки: выбор , тренажеры