Как правильно заниматься на орбитреке
Опубликовано: 29.03.2017
Перед тем как начать воспользоваться эллиптическим тренажером, следует проконсультироваться с медиком. Заниматься на таком оборудовании безотступно не рекомендуется людям, имеющим патологии сердечнососудистой системы, онкологические заболевания, сладкий диабет и заболевания заразной природы. Во время приема фармацевтических средств, влияющих на сердечный ритм, занятия тоже следует закончить.
С целью роста количества сжигаемых калорий, улучшения свойства занятий и получения лучшего результата от упражнений, придерживайтесь последующих правил:
Эллиптический тренажер. Урок №1