Сейду Думбия снова ждут в ЦСКА

Как быстро снять спазм мышц шеи и спины

Опубликовано: 18.08.2017

видео Как быстро снять спазм мышц шеи и спины

Триггерная точка. Причина болей в мышцах

Боль могут вызывать банальные вещи, вот основные причины основания боли в столь активной мышечной части человека:
Основной причиной боли в трапециевидной мышце являются статистические нагрузки. Нагрузки, в которых мышца находится почти в постоянном напряжении и практически не имеет отдыха. Такие нагрузки вызывают вынужденные позы, в которых мышца испытывает напряжение: длительное пребывание за компьютером или ноутбуком, управление автомобилем, мотоциклом, велосипедом, черчение на длительном промежутке времени, работа на станках, в которых нужно принимать не удобное положение и самой распространенной причиной боли в трапециевидной мышце является ношения тяжестей, тот самый рюкзак с книгами со временем становятся тяжелым. Так же, боль в данной мышечной области может быть вызвана длительным временем разговора по мобильному телефону, тяжелая одежда так же может послужить причиной боли в верхней части спины.
Не стоит откидать и другие возможные причины боли в трапециевидной мышце, к примеру травмы на тренировках и простуда мышцы, так же могут быть родоначальником боли. Спортсмен, который пытается накачать эту мышцу, испытывает огромные нагрузки, ведь она качается с помощью шрагов, вес которых может в двойне превышать вес самого спортсмена. Так же мышца очень уязвима у активного спортсмена, который разрабатывает реакцию и силу удара. Что касается простуды, то мышцы спины все очень уязвимы. По этому простудить мышцу очень легко.




Здоровье. Как избавиться от боли в шее. (02.10.2016)