Сейду Думбия снова ждут в ЦСКА

Что делать если сорвал поясницу

Опубликовано: 26.08.2017

видео Что делать если сорвал поясницу

Всего два упражнения устраняют острую боль в пояснице всего за 5 минут


Позвоночник окружен очень небольшим количеством мягких тканей, способных защитить его от удара. Часто травмы позвоночника люди получают во время дорожно-транспортных происшествий, неудачных прыжков в воду, падении с высоты, в результате механического удара. Основная опасность заключается в вероятности повреждения спинномозговой нервной ткани, что может привести к инвалидности.



Травма позвоночника может сопровождаться растяжением или разрывом связок, повреждением мышечных тканей, межпозвоночных дисков, позвонков. В зависимости от локализации повреждения различают ушиб крестца и копчика, поясницы, грудного и шейного отделов.

Какие-либо патологии опорно-двигательного аппарата, например, сколиоз, остеопороз, остеохондроз, могут послужить дополнительным фактором травматизации позвоночного столба.


Лечение ушибов: снятие боли и опухоли.Treatment of injuries: the removal of pain and swelling.

Симптоматика определяется тяжестью повреждения, пострадавшей областью и тем, какие именно структуры позвоночника были травмированы.

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


Тренировки с травмой спины: турники или тренажерный зал?

Характерными симптомами при получении легкого ушиба являются синяки, гематомы, ссадины, отек и боль в области травмы, усиливающаяся при пальпации.

Ушибам средней степени тяжести сопутствует травматизация позвонков и связочного аппарата, но спинной мозг при этом не страдает.

Если затронут спинной мозг, то ушиб классифицируется, как тяжелый и сопровождается параличами, дисфункциями внутренних органов.

Наиболее опасным для жизни пострадавшего является ушиб шейного отдела. Он может вызвать спинальный шок, паралич конечностей или всего тела, остановку дыхания. При повреждении шейных позвонков может наблюдаться отек, сглаживание шейного изгиба, выраженный болевой синдром и гематомы, зрительные и слуховые нарушения, проблемы с памятью. Пациенту сложно длительное время находиться в сидячем или стоячем положении. Может ощущаться скованность в плечевом поясе, онемение шеи, затрудненность в поворотах.

Травма грудного отдела позвоночника может вызвать болевые ощущения в области сердца, нарушения нормальной работы почек и расстройство желудка, сбои в координации движений и трудности с дыханием.

В случае повреждения позвоночника необходимо в первую очередь провести рентгенографию, чтобы определить степень тяжести травмы, так как внешние признаки ушиба сделать этого не позволяют. Сразу после травмы серьезная симптоматика может не проявить себя, поэтому следует отказаться от нагрузок на неделю и соблюдать постельный режим.

Если ушиб без неврологических нарушений, то есть простой, то следует исключить осевую нагрузку на позвоночник и зафиксировать место поражения в меру тугой повязкой. В течение первых суток следует прикладывать холодные компрессы. Через несколько суток после травмы их следует заменить на тепловые компрессы для улучшения кровообращения.

На видео врач рассказывает как лечить ушиб позвоночника разных степеней.