Сейду Думбия снова ждут в ЦСКА

Что делать если болят суставы мышцы нервы в тазу при менопаузе

Опубликовано: 27.08.2017

Мено­па­у­за сопро­вож­да­ет­ся необ­ра­ти­мы­ми про­цес­са­ми в орга­низ­ме: уга­са­ют репро­дук­тив­ные функ­ции, сни­жа­ет­ся уро­вень жен­ских поло­вых гор­мо­нов (эст­ро­ге­нов). Недо­ста­точ­ная выра­бот­ка эст­ро­ге­нов может при­ве­сти к обще­му ухуд­ше­нию само­чув­ствия и про­бле­мам с нерв­ной систе­мой, кожей, моче­по­ло­вой систе­мой. Поми­мо это­го, недо­ста­ток эст­ро­ге­на при­во­дит к дефи­ци­ту каль­ция и, как след­ствие, – к утра­те мышеч­ной эла­стич­но­сти и пер­вич­но­му истон­че­нию кост­ных тка­ней. Соот­вет­ствен­но, мышеч­ные боли при кли­мак­се, боли в суста­вах, а так­же лёг­кие судо­ро­ги – зако­но­мер­ный резуль­тат недо­стат­ка каль­ция. Жен­щи­ны часто жалу­ют­ся на боли в ногах при кли­мак­се и на то, что им труд­но зани­мать­ся спор­том или дол­го ходить. Гор­мо­наль­ный дис­ба­ланс, таким обра­зом, вли­я­ет на появ­ле­ние болей в коле­не, запястье и дру­гих суста­вах.

Если ситу­а­цию не взять под кон­троль, она может усу­гу­бить­ся: у жен­щи­ны может раз­вить­ся остео­арт­роз или остео­по­роз. Эти забо­ле­ва­ния, в свою оче­редь, сопро­вож­да­ют­ся более интен­сив­ны­ми судо­ро­га­ми и боле­вы­ми ощу­ще­ни­я­ми. Кро­ме того, у жен­щин с остео­по­ро­зом рез­ко воз­рас­та­ет риск воз­ник­но­ве­ния пере­ло­мов и выви­хов.

Суще­ству­ет несколь­ко видов недо­мо­га­ний, кото­рые сопро­вож­да­ют­ся сустав­ны­ми боля­ми.

При­ли­вы

Частой при­чи­ной болей в суста­вах при кли­мак­се ста­но­вят­ся так назы­ва­е­мые при­ли­вы. Это состо­я­ния, кото­рые появ­ля­ют­ся вне­зап­но и так же вне­зап­но про­хо­дят: у жен­щи­ны под­ни­ма­ет­ся тем­пе­ра­ту­ра, уве­ли­чи­ва­ет­ся часто­та серд­це­би­е­ний, акти­ви­зи­ру­ет­ся пото­от­де­ле­ние. Могут ли болеть суста­вы во вре­мя при­ли­вов? Вра­чи утвер­жда­ют, что да. Про­бле­ма при­ли­вов, а зна­чит и болей в суста­вах, ино­гда может быть реше­на с помо­щью про­сто­го успо­ко­и­тель­но­го сред­ства. Одна­ко может потре­бо­вать­ся и более серьёз­ное лече­ние (напри­мер, заме­ни­те­ля­ми гор­мо­нов). После успеш­но­го лече­ния состо­я­ние жен­щи­ны улуч­ша­ет­ся: уро­вень раз­дра­жи­тель­но­сти пада­ет, а голов­ные и сустав­ные боли отсту­па­ют.

Ожи­ре­ние

Если вес тела жен­щи­ны пре­вы­ша­ет нор­маль­ные пока­за­те­ли, это может стать при­чи­ной появ­ле­ния сустав­ных болей. Жен­щи­ны во вре­мя мено­па­у­зы склон­ны к пол­но­те, пото­му что жиро­вая тка­нь берёт на себя функ­ции выра­бот­ки эст­ро­ге­на, ста­но­вясь свое­об­раз­ной заме­ной отсут­ству­ю­ще­му гор­мо­ну. Лиш­ние кило­грам­мы уве­ли­чи­ва­ют нагруз­ку на кости, и начи­на­ют­ся про­бле­мы с суста­ва­ми. У пол­ных жен­щин часто болят ноги. Им тяже­ло под­ни­мать­ся по лест­ни­цам, при­се­дать и выпол­нять эле­мен­тар­ную физи­че­скую рабо­ту.

Остео­по­роз

При­чи­ной болей в суста­вах могут быть не толь­ко при­ли­вы, ожи­ре­ние и дру­гие сопут­ству­ю­щие мено­па­у­зе явле­ния, но и серьёз­ные забо­ле­ва­ния, тре­бу­ю­щие неза­мед­ли­тель­но­го лече­ния. Напри­мер, раз­ви­ва­ю­щий­ся остео­по­роз. Это болез­нь, свя­зан­ная с изме­не­ни­ем струк­тур кост­ных тка­ней. Остео­по­роз может раз­ви­вать­ся само­сто­я­тель­но, а может стать след­стви­ем како­го-либо вос­па­ли­тель­но­го про­цес­са.

Проч­но­сть кост­ной тка­ни дости­га­ет­ся бла­го­да­ря тому, что новые клет­ки фор­ми­ру­ют­ся быст­рее, чем раз­ру­ша­ют­ся ста­рые. Одна­ко дефи­цит эст­ро­ге­на ведёт к обрат­но­му про­цес­су: кости ста­но­вят­ся хруп­ки­ми, а нагруз­ка на суста­вы уве­ли­чи­ва­ет­ся. Уси­ле­ние этой нагруз­ки и при­во­дит к болям в суста­вах и к их даль­ней­ше­му раз­ру­ше­нию.

Остео­по­роз раз­ви­ва­ет­ся неза­мет­но. В этом и заклю­ча­ет­ся его глав­ная опас­но­сть. Болез­нь может акти­ви­зи­ро­вать­ся имен­но во вре­мя кли­мак­са, когда кост­ные тка­ни осо­бен­но уяз­ви­мы, а жен­ско­му орга­низ­му не хва­та­ет каль­ция. У жен­щин начи­на­ют болеть пояс­ни­ца, позво­ноч­ник, мёрз­нут ноги.

Пом­ня об опас­но­сти остео­по­ро­за в кли­мак­те­ри­че­ский пери­од, жен­щи­на долж­на забо­тить­ся о сво­ём здо­ро­вье осо­бен­но тща­тель­но.

Для про­фи­лак­ти­ки остео­по­ро­за реко­мен­ду­ет­ся зани­мать­ся лечеб­ной гим­на­сти­кой, мно­го гулять и кон­тро­ли­ро­вать осан­ку. Сле­ду­ет учи­ты­вать, что остео­по­роз – одна из самых рас­про­стра­нён­ных при­чин болей в суста­вах во вре­мя кли­мак­са.

Дефор­ми­ру­ю­щий остео­арт­роз

Нару­ше­ния в гор­мо­наль­ном балан­се во вре­мя мено­па­у­зы могут при­ве­сти к раз­ви­тию остео­арт­ро­за. Сустав­ные хря­щи испы­ты­ва­ют повы­шен­ное дав­ле­ние, изна­ши­ва­ют­ся, ста­ре­ют и не могут нор­маль­но функ­ци­о­ни­ро­вать. След­ствие остео­арт­ро­за – нару­ше­ние подвиж­но­сти и боли в суста­вах.

С про­грес­сом болез­ни ситу­а­ция ухуд­ша­ет­ся и может при­ве­сти к вос­па­ли­тель­ным про­цес­сам в суста­ве, скоп­ле­нию жид­ко­сти, а в худ­шем слу­чае – к пол­ной поте­ре подвиж­но­сти руки или ноги.

Мено­па­у­за и её послед­ствия усу­губ­ля­ют про­цес­сы деге­не­ра­ции. Про­ис­хо­дит замед­ле­ние выра­бот­ки кол­ла­ге­на и нару­ше­ния в син­те­зе бел­ков. Реге­не­ра­ци­он­ные про­цес­сы тор­мо­зят­ся, и хрящ не может вос­ста­но­вить­ся. Лече­ние при остео­арт­ро­зе сле­ду­ет начи­нать неза­мед­ли­тель­но, пото­му что запу­щен­ная болез­нь может при­ве­сти к инва­лид­но­сти.

Кли­мак­те­ри­че­ский арт­рит

По симп­то­ма­ти­ке эта болез­нь схо­жа с дефор­ми­ру­ю­щим остео­арт­ро­зом и рев­ма­то­ид­ным арт­ри­том. Утром жен­щи­на может испы­ты­вать боль в суста­вах, кото­рая чаще все­го про­хо­дит к сере­ди­не дня. Ино­гда сустав может уве­ли­чи­вать­ся в раз­ме­ре из-за отё­ка.