Сейду Думбия снова ждут в ЦСКА

Фитнес-бикини — SportWiki энциклопедия

Опубликовано: 31.01.2018

видео Фитнес-бикини — SportWiki энциклопедия

Что принимает Зина Руденко? Фитнес-бикини.

Фитнес-бикини (англ. Women’s Bikini-Fitness) – это конкурс по оценке физической формы девушек, введенный IFBB в 2011 году.


Анаболики в бикини! Зина Руденко.

Фитнес-бикинистки должны иметь привлекательную внешность и красивую фигуру, но без явного мышечного рельефа (округлые ягодицы, плоский живот, узкие бедра). Низкая репутация дивизиона фитнес-бикини объясняется тем, что подобной физической формы может добиться практически любая девушка после курса гормона роста и низкоандрогенных препаратов при регулярных силовых тренировках и диете , а многие девушки имеют подходящие под этот эталон формы от природы. Поэтому большинство званий фитнес-бикинисток получено за счет подкупа судей или иных услуг, которыми прославились многие чемпионки ФБФР .

Подготовка к соревнованиям включает в себя:

Соблюдение диеты ( диета для похудения , кето-диета , белково-углеводное чередование ) Силовые (2-3 в неделю) и кардиотренировки (2-3 в неделю) Анаболические средства для роста мышц ( гормон роста , низкоандрогенные стероиды ) Жиросжигатели ( тироксин , эфедрин , кленбутерол , и другие препараты для похудения ) Спортивное питание ( протеин , аминокислоты , предтренировочный комплекс ) Пластические операции: липосакция , подтяжка груди и ягодиц, импланты и др.

Отличия фитнес-бикини от других конкурсов [ править ]

Отличия от других женских дивизионов по версии IFBB :

Вуменс физик (Women’s Physique) (ранее Женский бодибилдинг (Women Bodybuilding) )

Участницы Women Bodybuilding имели огромные объемы мышц и выраженную рельефность. В результате применения высоких доз анаболических стероидов как правило все участницы проявляли выраженные симптомы маскулинизации , включая грубый голос, атрофию молочных желез (почти у всех импланты), гипертрофия клитора, мужские черты лица и т.д. У большинства атлеток редеют волосы на голове и даже наблюдается облысение по мужскому типу.